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8 km sem sofrimento: o que comer antes da prova de corrida

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8 km sem sofrimento: o que comer antes da prova de corrida 🍎 Curta. 🍎 Salve. 🍎 Compartilhe com quem corre. 🍎 Me conta nos comentários qual dessas preparações você vai incluir. 🌿 Nutrição Raiz  - Faça do seu alimento a raiz da sua vida!🌿  🌿Inscreva-se no Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCxCgkSlxR9x3O0zHSXpCZlw?view_as=subscriber Clica no sininho 🔔 para receber todos os vídeos e conhecer uma versão melhor de si mesma(o), tendo uma saúde extraordinária.  Compartilhe as publicações e vídeos para ajudar as pessoas a também terem uma saúde extraordinária.  🌿Venha conhecer meu livro:  https://pay.hotmart.com/H16830769V?off=ivv2ufkp 🌿Para marcar consultas nutricionais:  https://www.nutricaoraiz.com.br/contato 🌿Redes sociais:  ✅Instagram:  https://www.instagram.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Facebook:  https://www.facebook.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Blog:  https://nutricaoraizblog.blogspot.com/ ✅Site:  https://www.nutri...

Como tirar o glúten sem sofrer (e sem passar fome)

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Como tirar o glúten sem sofrer (e sem passar fome) 🍎 Curta. 🍎 Salve. 🍎 Compartilhe com quem tem doença celíaca ou sensibilidade ao glúten . 🍎 Me conta nos comentários qual dessas preparações você vai incluir na sua dieta. 🌿 Nutrição Raiz  - Faça do seu alimento a raiz da sua vida!🌿  🌿Inscreva-se no Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCxCgkSlxR9x3O0zHSXpCZlw?view_as=subscriber Clica no sininho 🔔 para receber todos os vídeos e conhecer uma versão melhor de si mesma(o), tendo uma saúde extraordinária.  Compartilhe as publicações e vídeos para ajudar as pessoas a também terem uma saúde extraordinária.  🌿Venha conhecer meu livro:  https://pay.hotmart.com/H16830769V?off=ivv2ufkp 🌿Para marcar consultas nutricionais:  https://www.nutricaoraiz.com.br/contato 🌿Redes sociais:  ✅Instagram:  https://www.instagram.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Facebook:  https://www.facebook.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Blog:  https://nutricaoraizbl...

7 alimentos ricos em cálcio para quem tem intolerância à lactose

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7 alimentos ricos em cálcio para quem tem intolerância à lactose 🍎 Curta. 🍎 Salve. 🍎 Compartilhe com quem tem intolerância à lactose. 🍎 Me conta nos comentários qual desses alimentos você vai incluir na sua dieta. 🌿 Nutrição Raiz  - Faça do seu alimento a raiz da sua vida!🌿  🌿Inscreva-se no Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCxCgkSlxR9x3O0zHSXpCZlw?view_as=subscriber Clica no sininho 🔔 para receber todos os vídeos e conhecer uma versão melhor de si mesma(o), tendo uma saúde extraordinária.  Compartilhe as publicações e vídeos para ajudar as pessoas a também terem uma saúde extraordinária.  🌿Venha conhecer meu livro:  https://pay.hotmart.com/H16830769V?off=ivv2ufkp 🌿Para marcar consultas nutricionais:  https://www.nutricaoraiz.com.br/contato 🌿Redes sociais:  ✅Instagram:  https://www.instagram.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Facebook:  https://www.facebook.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Blog:  https://nutricaoraizblog.blogsp...

5 truques para turbinar a proteína e destravar seu emagrecimento

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5 truques para turbinar a proteína e destravar seu emagrecimento 🍎 Curta. 🍎 Salve. 🍎 Compartilhe com quem quer emagrecer. 🍎 Me conta nos comentários qual desses truques você vai colocar em prática nessa semana. 🌿 Nutrição Raiz  - Faça do seu alimento a raiz da sua vida!🌿  🌿Inscreva-se no Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCxCgkSlxR9x3O0zHSXpCZlw?view_as=subscriber Clica no sininho 🔔 para receber todos os vídeos e conhecer uma versão melhor de si mesma(o), tendo uma saúde extraordinária.  Compartilhe as publicações e vídeos para ajudar as pessoas a também terem uma saúde extraordinária.  🌿Venha conhecer meu livro:  https://pay.hotmart.com/H16830769V?off=ivv2ufkp 🌿Para marcar consultas nutricionais:  https://www.nutricaoraiz.com.br/contato 🌿Redes sociais:  ✅Instagram:  https://www.instagram.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Facebook:  https://www.facebook.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Blog:  https://nutricaoraizblog.blogspot....

Tapioca engorda? É melhor que o pão?

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Tapioca engorda? É melhor que o pão? 🍎 Curta. 🍎 Salve. 🍎 Compartilhe com quer emagrecer e ama tapioca ou pão. 🍎 Me conta nos comentários como você come seu pão ou sua tapioca. 🌿 Nutrição Raiz  - Faça do seu alimento a raiz da sua vida!🌿  🌿Inscreva-se no Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCxCgkSlxR9x3O0zHSXpCZlw?view_as=subscriber Clica no sininho 🔔 para receber todos os vídeos e conhecer uma versão melhor de si mesma(o), tendo uma saúde extraordinária.  Compartilhe as publicações e vídeos para ajudar as pessoas a também terem uma saúde extraordinária.  🌿Venha conhecer meu livro:  https://pay.hotmart.com/H16830769V?off=ivv2ufkp 🌿Para marcar consultas nutricionais:  https://www.nutricaoraiz.com.br/contato 🌿Redes sociais:  ✅Instagram:  https://www.instagram.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Facebook:  https://www.facebook.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Blog:  https://nutricaoraizblog.blogspot.com/ ✅Site:  https://www.nutri...

Treinar em jejum queima mais gordura?

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Treinar em jejum queima mais gordura? 🍎 Curta. 🍎 Salve. 🍎 Compartilhe com treina e não sabe o que comer antes do treino . 🍎 Me conta nos comentários se você treina ou não em jejum. 🌿 Nutrição Raiz  - Faça do seu alimento a raiz da sua vida!🌿  🌿Inscreva-se no Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCxCgkSlxR9x3O0zHSXpCZlw?view_as=subscriber Clica no sininho 🔔 para receber todos os vídeos e conhecer uma versão melhor de si mesma(o), tendo uma saúde extraordinária.  Compartilhe as publicações e vídeos para ajudar as pessoas a também terem uma saúde extraordinária.  🌿Venha conhecer meu livro:  https://pay.hotmart.com/H16830769V?off=ivv2ufkp 🌿Para marcar consultas nutricionais:  https://www.nutricaoraiz.com.br/contato 🌿Redes sociais:  ✅Instagram:  https://www.instagram.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Facebook:  https://www.facebook.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Blog:  https://nutricaoraizblog.blogspot.com/ ✅Site:  https://www....

Exame que revela se o seu corpo digere a lactose

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Você sabia que existem 3 exames para avaliar intolerância à lactose ? 🍎 Curta. 🍎 Salve. 🍎 Compartilhe com tem sintomas ao consumir leite e derivados . 🍎 Me conta nos comentários se você já fez algum desses exames. 🌿 Nutrição Raiz - Faça do seu alimento a raiz da sua vida!🌿  🌿Inscreva-se no Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCxCgkSlxR9x3O0zHSXpCZlw?view_as=subscriber Clica no sininho 🔔 para receber todos os vídeos e conhecer uma versão melhor de si mesma(o), tendo uma saúde extraordinária.  Compartilhe as publicações e vídeos para ajudar as pessoas a também terem uma saúde extraordinária.  🌿Venha conhecer meu livro:  https://pay.hotmart.com/H16830769V?off=ivv2ufkp 🌿Para marcar consultas nutricionais:  https://www.nutricaoraiz.com.br/contato 🌿Redes sociais:  ✅Instagram:  https://www.instagram.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Facebook:  https://www.facebook.com/cinthya.nutricaoraiz/ ✅Blog:  https://nutricaoraizblog.blogspot.co...